PRIVAT- UND KLEINGRUPPEN
Schenk’ Dir Zeit für Dich und Dein Wohlbefinden!
Du leidest unter körperlichen Einschränkungen nach einer Verletzung und suchst nach einer sanften, aber effektiven Möglichkeit, wieder zu Deiner Balance zurückzufinden? Die akute Phase Deiner Verletzung liegt hinter Dir und Du möchtest nun wieder ganz fit werden? Je nach Grad Deiner Verletzung hast Du vielleicht bereits Physiotherapie hinter Dir und möchtest Deine Muskulatur und Faszien kräftigen und dehnen.
Unser 1:1 Yogaangebot ist dann genau das Richtige für Dich: wir bieten Dir eine maßgeschneiderte Lösung, die speziell auf Deine individuellen Bedürfnisse und Beschwerden abgestimmt ist. Wir gehen den Weg mit Dir gemeinsam.
Warum private Yogaklassen?
Individuelle Betreuung:
In einer privaten Yogaklasse erhältst Du die volle Aufmerksamkeit Deiner Yogalehrerin, die speziell auf Deine körperlichen Themen eingeht und ein individuelles Programm für Dich erstellt.
Gezielte Übungen:
Durch gezielte Yoga Übungen und Techniken, die auf Dich zugeschnitten sind, kräftigst und dehnst Du die Bereiche, die es am nötigsten brauchen und kannst so Dein allgemeines Wohlbefinden steigern.
Ganzheitlicher Ansatz:
Wir kombinieren körperliche Übungen mit Atem- und Entspannungstechniken, um nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist zu stärken und zu entspannen.
Was dich erwartet
📝 Eingehende Anamnese:
Zu Beginn führen wir ein ausführliches Gespräch, um Deine gesundheitlichen Themen und Ziele zu verstehen.
📋 Individuelles Programm:
Basierend auf Deinen Bedürfnissen erstellen wir ein maßgeschneidertes Yoga-Programm, das Dir hilft, Deine Gesundheit zu verbessern.
🌸 Sanfte Übungen:
Unsere Übungen sind sanft und sicher, ideal für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Schmerzen.
🤝 Begleitende Unterstützung:
Wir begleiten Dich Schritt für Schritt und passen die Übungen kontinuierlich an, um das beste Ergebnis zu gewährleisten. In Folge wird auch Dein individuelles Programm an deine Fortschritte angepasst.
Unsere Expertise
Unsere Yogalehrerin, Natalie, ist erfahren und verfügt über fundiertes Wissen in Anatomie und Physiologie. Sie arbeitet eng mit Dir zusammen, um sicherzustellen, dass jede Übung für Dich sicher und effektiv ist.
Termine und Preise
- Termine und Ort* nach individueller Absprache
- Preis: 5 Sessions à 60 Minuten € 450,-
10 Sessions à 60 Minuten € 800,-
* grundsätzlich findet die Klasse im Movement Loft Linz, wenn anders gewünscht können je nach Örtlichkeit zusätzliche Kosten für die Anfahrt anfallen
Yoga in Kleingruppen
Gerne bieten wir auch Yoga in Kleingruppen von max. 6 Personen an. Hier profitieren die Teilnehmer:innen von einer intimen Atmosphäre mit Menschen, die sie gut kennen. Die Klassen können ja nach Wunsch im Movement Loft Linz oder auch privat abgehalten werden. Preis auf Anfrage, je nach Teilnehmer:innenzahl
Kontakt und Anmeldung
Für weitere Informationen und zur Terminvereinbarung kontaktiere uns bitte unter:
Natalie
hello@movementloftlinz.at
+43 676 6616400
Wir freuen uns darauf, Dich / Euch auf Deinem / Eurem Weg zu mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität zu begleiten.
